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春节回老家晕车怎么办 中医按摩预防晕车

发表日期:2015-02-16 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
春节到来之际,很多上班族或学生小孩都在放假期间回老家过节,随着生活节奏的提高,每家每户都具备一辆小轿车作为代步工具,自驾回老家更是城市人首选,但是,有部分人在坐车过程中会有晕车的症状出现,如何预防晕车相信是很多晕车人群关注的问题,接下来,小编就为大家支招按摩预防晕车秘籍。
春节回老家晕车怎么办 中医按摩预防晕车
  造成晕车呕吐的原因
  晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
  防治晕车按耳穴
  按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。
  耳穴的按压手法
  对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。
  按压耳穴后的反应
  按压胃反射区之后,首先耳朵局部会有很明显的疼痛,并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后,胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝,这时呕吐的感觉会明显减轻或消失,标志着胃痉挛已经解除。
  按压耳穴治疗晕车呕吐机理
  人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点,刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些反应点能将其功能向抑制调整,使之恢复正常状态;脏器功能不足时,刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整,使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理,一方面是通过刺激相关的穴位,解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态,使其恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。
  预防晕车呕吐的注意事项
  1、出行前保证充足的睡眠
  2、乘车前尽量不要吃东西。
  3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。
  4、乘车选择前排的座位就坐,行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。

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