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如何用中药恢复红润气色

发表日期:2014-10-27 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
许多年轻人都显得死气沉沉,病怏怏的,实在让人看得不舒服,其实很多种情况,中药都是可以解决问题的,今天,现代养生网教大家如何用中药恢复红润气色。
  祖国医学认为“有诸内,必形于外”,气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。
  面色分为常色和病色。亚洲人的肤色是红黄色,明亮润泽。
如何用中药恢复红润气色
  健康人面部:随着季节、气候变化,或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等,引起临时性面色改变,称为常色中的客色,属于正常范围。
  病色:指常色之外,其他一切反常的面色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑,五色各有主病,但在临床上排除实质性病变之后,常见的气色不好主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。
  1、面色萎黄或苍白:即面色淡黄或苍白无光泽,还可伴有嘴唇指甲色淡,头晕目眩,心悸失眠,疲倦乏力,或手足发麻,女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆,但如果是黄色波及眼睛巩膜或全身都发黄,则要警惕肝胆发生病变。中医认为,此症属于气血不足,饮食上应补充铁质。
  2、面色潮红:即面部红色浅淡,部位局限于颧部,红色时间不持续。但每天有固定的时间,多在午后颧红者,还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。常见于结核病、女性更年期综合征或房事过度等原因导致的肾阴不足等。中医认为,此症属阴虚内热,生活上宜调畅情志,加强营养,注意休息。结核须配合抗结核治疗,更年期综合征须配合宁心安神之品,房劳过度者则要节制房事。
  3、面色灰黑:即面色灰黑,黯而无光泽,常表现为眼眶灰黑,肤色晦暗,可伴有腰膝酸软,眩晕耳鸣,神疲乏力,记忆力下降,情绪不佳,缺乏激情和自信,甚至畏寒肢冷,性功能下降。中医认为,操劳过度,肾气亏损,阳气不足,血脉运行不畅而瘀滞,故面现黑色。生活调理应注意休息,保证睡眠,加强体育锻炼。治疗宜温补肾阳,可服用金匮肾气丸。若不怕冷,反伴有阴虚火旺症状,则为肾阴不足,虚火内生,宜服用知柏地黄丸。
  临床上还有很多的面部的气色异常,都可能是疾病的先兆表现。因此气色不好时,在除外某些疾病之后,只要调理得当,再配合饮食营养,加强体育锻炼,养成良好的生活规律,一般月余即可改善。

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