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春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶

发表日期:2014-11-05 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
春季是最适合减肥的季节,相信不少爱美的女性对身上的赘肉烦恼不已,用尽所有能用的减肥方法,其实减肥也要正确选对方法,错误盲目的减肥反而让你身心疲惫,不妨试试健康饮茶减肥法,接下来小编给想减肥的你推荐8款非常有效果的减肥茶。
  1、普洱茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:普洱茶适量,菊花5朵。
  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
  2、纯荷叶茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:荷叶1包。
  做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。
  3、橘皮荷叶茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
  做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
  4、荷叶玫瑰茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
  做法:用开水冲泡即可。
  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
  5、多味桃花茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
  6、金银菊花山楂茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
  做法:用开水冲泡即可。
  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
  7、极品山楂茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
  8、决明子茶
春季喝茶轻松健康减肥 8款高效燃脂减肥茶
  材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
  做法:用开水冲泡即可。
  功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

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