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调整日常姿势习惯 塑造挺拔美胸曲线

发表日期:2014-12-24 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
拥有挺拔的美胸想必是每个女孩的梦想,现代社会越来越多女孩子步入了丰胸的行列,丰胸的方法也五花八门,有按摩丰胸、药物丰胸等,有些丰胸产品不仅没有成效还有可能留下后遗症,那么,要怎么丰胸安全又有效果呢,其实,胸部和腰身的线条可以从日常姿势的变化来改变,要怎样的姿势才能达到挺拔的胸部呢,接下来,小编教大家几个日常丰胸姿势改变你的胸部线条。
调整日常姿势习惯 塑造挺拔美胸曲线
  要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧!
  睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。
  因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。
  调整姿态
  驼背
  经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦!
  弯腰
  由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅!
  抱臂
  经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧,或伸伸懒腰,才有助于改善胸型!
  趴睡
  趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是最好的Pose呦!
  美胸魔法
  想要拥有凹凸有致身材吗?没有手术的疼痛与风险,你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法,即使过了青春期也不用担心没机会!
  指压按摩
  指压时搭配相关穴道,进行精油按摩,每次压5秒,一次进行5~6个回合,更有神奇的功效。
  以上施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,对于乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒按摩一次。

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